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Do handebol às maratonas: o recomeço de Lu Cachem na corrida
Após a segunda gravidez, Lu Cachem redescobriu a veia esportiva no asfalto e completou nove maratonas antes do triatlo.
Antes de criar joias icônicas para o mundo do endurance e encarar o triathlon, Lu Cachem reconstruiu sua rotina atlética do zero. Conheça a trajetória da atleta, que começou alternando dois minutos de corrida com um de caminhada até completar nove maratonas.
A relação de Lu Cachem com o esporte começou muito antes do triathlon e das provas de longa distância. Durante a juventude no Rio de Janeiro, ela foi jogadora de handebol pelo Colégio Marista e, mais tarde, defendeu a equipe da Faculdade de Direito e a seleção da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) em torneios estaduais e interestaduais. A rotina intensa de treinos coletivos, no entanto, foi interrompida após a formatura, o casamento e a mudança para São Paulo, período em que a atividade física se resumiu à musculação convencional.
A virada aconteceu após o nascimento do segundo filho. Diante de complicações pós-parto, da pausa temporária na carreira jurídica e da dificuldade para perder peso, Lu decidiu buscar uma atividade mais dinâmica para acelerar o processo. Morando em Alphaville, na Grande São Paulo, ela ingressou em um grupo de corrida da academia por volta dos 34 anos.
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Os primeiros passos e o resgate da veia competitiva
O início na modalidade foi gradual e exigiu paciência. Sem conseguir manter um ritmo contínuo, a rotina inicial consistia no clássico método de transição: correr durante dois minutos e caminhar um. Conforme o condicionamento evoluiu, o contato com as provas de rua reacendeu o espírito competitivo adormecido desde a época do handebol universitário.
A estreia oficial aconteceu em uma prova de 5 km em Alphaville. A atmosfera da linha de largada e o frio na barriga de disputar contra o cronômetro e outros corredores transformaram o hábito em paixão definitiva. Orientada por uma treinadora que já vinha do universo do triathlon, Lu rapidamente aumentou os volumes e migrou para as distâncias maiores.
A transição para os 42 km e as provas de revezamento
A progressão foi rápida: dos 5 km para a meia maratona (21 km) e, em seguida, para os desafios de resistência extrema. Antes mesmo de migrar para o triathlon, Lu completou nove maratonas e participou assiduamente de grandes provas de revezamento de longa distância, incluindo a tradicional Volta à Ilha, em Florianópolis, e a Maresias-Bertioga, no litoral paulista.
Embora já tivesse a natação presente na rotina e mais tarde viesse a ingressar nas provas combinadas, a corrida de longa distância consolidou-se como a sua verdadeira paixão esportiva — provando que nunca é tarde para recomeçar e construir uma sólida trajetória no endurance.
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