Sports
Psycle: psiquiatría, e-bikes y salud mental sobre dos ruedas
Luís Altenfelder explica cómo unió la medicina y el ciclismo de montaña para combatir estigmas y estructurar procesos de rehabilitación en los senderos.
En conversación en XTREMMA Sports con Shubi Guimarães, el psiquiatra Luís Altenfelder detalló la creación del proyecto Psycle y la defensa de las e-bikes como herramienta de inclusión deportiva. El médico también adelantó los planes para un documental sobre el impacto de la bicicleta en la salud mental.
La unión entre la medicina y el pedal nació de forma orgánica para el psiquiatra Luís Altenfelder. Creador del proyecto Psycle, el médico unió el concepto de la psiquiatría con el ciclismo para combatir el prejuicio en torno al cuidado de la mente. El símbolo, que une un cerebro con un plato de bicicleta, surgió originalmente en 2017 para estampar dos camisetas de competencia en Francia y pronto se convirtió en un movimiento de identificación entre atletas y pacientes que ven la actividad física como una aliada directa del bienestar.
Para Luís, vestir la marca o participar en las iniciativas del proyecto es una forma de naturalizar el tratamiento psiquiátrico y romper la psicofobia. Lejos de pretensiones de comercio electrónico tradicional, la iniciativa recauda fondos para apoyar a atletas, financiar el mantenimiento y la limpieza de senderos y promover el evento anual Psycle All Day, incentivando la práctica deportiva regular.
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La inclusión mediante las e-bikes y la modulación del esfuerzo
Embajador de la Specialized Turbo Levo, el médico defiende activamente el uso de las bicicletas de montaña eléctricas contra el prejuicio de quienes califican la modalidad como una facilitación excesiva. En la visión de Luís, el motor asistido funciona como una herramienta de inclusión y autonomía, permitiendo que personas en rehabilitación o con menor condición física logren pasar más tiempo en el sendero, enfrenten subidas más duras y pedaleen en el mismo grupo que atletas de alto rendimiento.
La e-bike permite dosificar el esfuerzo según las necesidades de cada persona. En lugar de limitar un entrenamiento a una hora por cansancio prematuro, quien la practica puede extender la experiencia a tres horas de estímulo al aire libre en lugares clásicos como la Serra do Japi, el CEMUCAM o la Cantareira. Para la conductora Shubi Guimarães, la tecnología democratiza los paseos familiares y los viajes integrados entre ciclistas de diferentes niveles.
El documental y el papel del deporte en el tratamiento
Tras capturar imágenes y estructurar producciones de video más pequeñas, el psiquiatra trabaja en el desarrollo de un documental centrado en la historia de la bicicleta y su impacto transformador en la vida de las personas, especialmente en la salud mental.
La relación entre el pedaleo y la medicación, sin embargo, exige responsabilidad clínica. Luís resalta que la actividad física no reemplaza a los fármacos en diagnósticos complejos, como el trastorno bipolar, pero mejora significativamente la calidad de vida y puede permitir la reducción de dosis en planes terapéuticos individualizados. El médico y Shubi también advierten sobre los riesgos del exceso: el deporte debe respetar los límites físicos y psicológicos para no convertirse en sobreentrenamiento o fuente de estrés, funcionando como una estrategia equilibrada de regulación y reducción de daños.
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