Comment Cleusa Uenaka a appris à se prioriser par le sport
Après des décennies consacrées à ses proches, cette coureuse a trouvé dans le conseil de son père et le deuil de sa sœur la force de vivre.
Pendant des années, Cleusa Uenaka a fait passer les besoins de ses proches avant les siens. Face à de douloureux deuils familiaux, elle a compris l'urgence de prendre soin d'elle et a fait de la course à pied un engagement de vie, allant jusqu'à rendre hommage à sa sœur le jour de son dernier adieu.
Consacrer sa vie à prendre soin des autres est un trait marquant du parcours de Cleusa Uenaka. Tout au long de décennies partagées entre son travail dans la vente et l'éducation de trois enfants, elle a toujours été en première ligne pour soutenir sa famille et ses amis. Cet instinct protecteur a repoussé ses projets personnels et ses voyages, la maintenant pleinement dévouée à sa mère, atteinte d'Alzheimer, à un couple d'amis en traitement oncologique, puis plus tard, à son père et à sa sœur aînée.
Le déclic et le conseil paternel
La prise de conscience qu'elle avait elle aussi besoin d'attention a mis du temps à s'imposer. Le tournant s'est produit lorsqu'elle est elle-même tombée malade, couplé à une conversation décisive avec son père, qui a vécu jusqu'à 97 ans. Lorsque Cleusa a décidé de changer de mode de vie et d'emménager à Ubatuba, sur le littoral de São Paulo, elle hésitait à le laisser. Le conseil de son père a été direct : chacun a sa propre vie et son propre rythme, et elle ne devait pas calquer ses pas sur ceux d'une personne arrivée au bout du chemin.
Ce constat que la responsabilité de sa propre santé ne peut être déléguée ni aux médecins ni à la famille a provoqué un changement d'état d'esprit définitif. Cleusa a compris qu'elle devait faire d'elle-même une priorité avant qu'il ne soit trop tard, devenant la véritable actrice de son bien-être quotidien.
Une course au cimetière en hommage à sa sœur
Parmi les disparitions les plus marquantes figure celle de sa sœur aînée, de neuf ans son aînée, qui tenait le rôle de confidente et de seconde mère. Diagnostiquée d'un cancer à 43 ans, elle a vécu jusqu'à 80 ans grâce à la présence attentive de Cleusa. Au fil de ces années ensemble, sa sœur est devenue l'un de ses plus grands soutiens sportifs, lui proposant d'aller marcher pendant que Cleusa courait.
Ce lien et cet encouragement étaient si forts que, le jour même des obsèques au cimetière, Cleusa a enfilé ses baskets pour effectuer sa course. Loin d'être un simple entraînement, ce geste était un acte de respect et de gratitude envers la persévérance apprise en famille — transformant la douleur de l'adieu en la certitude que rester en mouvement constituait le plus bel hommage à la mémoire de celle qui l'avait toujours soutenue.