Laura Aliberti : psychologie, psychanalyse et course
Psychologue et coureuse, elle explique comment le corps et l'esprit s'articulent dans le sport et aident à surmonter les frustrations.
Laura Aliberti partage son parcours entre psychologie et sport, soulignant le rôle de la course à pied comme espace de partage et de connaissance de soi. La psychanalyste explore le lien entre psyché et soma, montrant comment le corps en mouvement reflète nos processus émotionnels et nos limites internes.
La relation à l'activité physique commence souvent sans prétention, mais prend de nouvelles significations au fil de la vie. Pour la psychologue et psychanalyste Laura Aliberti, le sport a toujours été présent dès l'enfance à travers diverses disciplines comme la natation, pratiqué sans la pression de la haute performance ni de spécialisation précoce. La course à pied est entrée dans son quotidien vers 2015 et 2016, lors d'épreuves traditionnelles à Piracicaba (État de São Paulo), aux côtés de ses parents et de son compagnon de l'époque — aujourd'hui son mari —, devenant ainsi un véritable lien familial et affectif.
Au fil des années, sa pratique a évolué vers une routine plus structurée. En 2023, Laura a rejoint un club de coaching sportif à Piracicaba, avant de reproduire la même démarche lors de son installation à Campinas (São Paulo). L'intégration dans un groupe de course lui a permis de tisser des liens et d'établir un réseau de soutien et de convivialité, tout particulièrement entre femmes, illustrant la dimension fédératrice de cette discipline.
L'intégration entre psyché et soma dans la course à pied
Au fil de son cursus universitaire, sa vision de la pratique sportive s'est approfondie. Laura souligne que la psychologie permet d'appréhender l'esprit et le corps non pas comme des entités distinctes, mais comme une unité indissociable — psyché et soma. Loin d'être un simple exercice mécanique, courir reflète l'état émotionnel de l'athlète et fait office de baromètre pour mesurer l'anxiété, la charge mentale et l'épuisement.
Le sport constitue également un terrain d'apprentissage concret pour se confronter à ses limites et développer sa tolérance à la frustration. L'expérience de l'entraînement met en lumière l'échec et la fatigue, des thèmes essentiels de la théorie psychanalytique qui s'articule autour des notions de manque et de désir. Selon la spécialiste, la course permet de structurer ses pensées et d'accepter ses limites physiques et psychologiques, dans les bons comme dans les mauvais jours.
De l'écoute clinique à la psychanalyse winnicottienne
Sa vocation pour la psychologie est née d'expériences de bénévolat, d'échanges solidaires et d'initiatives d'écoute communautaire. Bien qu'elle ait fait ses premiers pas thérapeutiques dans l'approche comportementale — axée sur la relation stimulus-réponse et la gestion des comportements —, Laura a trouvé dans la psychanalyse la voie de sa formation continue, en s'appuyant particulièrement sur les travaux du psychanalyste britannique Donald Winnicott.
Tandis que les modèles comportementaux analysent les contingences et les tâches, la psychanalyse explore l'inconscient, les rêves et l'histoire personnelle du sujet. Lorsqu'on court, ce bagage mémoriel ne disparaît pas : le corps transporte sur le bitume les angoisses, les souvenirs et les mécanismes inconscients du coureur. Pour Laura, comprendre cette dynamique enrichit notre perception de l'impact du sport sur la santé mentale au quotidien.