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IRONMAN 70.3 Floripa: largada e roupa de borracha
Dicas essenciais sobre a caminhada até a largada, o momento ideal de vestir o wetsuit e o uso dos banheiros na prova.
Saiba como planejar o deslocamento até a praia no IRONMAN 70.3 Florianópolis. Confira as recomendações da ex-triatleta profissional Bruna Mahn sobre o uso da roupa de borracha e a organização dos banheiros.
No bate-papo de tira-dúvidas com os atletas em Florianópolis, a ex-triatleta profissional Bruna Mahn destacou pontos práticos cruciais para o início da prova do IRONMAN 70.3, abordando o deslocamento até a praia, a logística dos banheiros e a gestão do tempo para vestir o wetsuit.
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Caminhada até a natação e aquecimento
O trajeto entre a área de transição e o ponto de largada da natação exige uma caminhada de cerca de 1 km. O percurso serve tanto para atletas quanto para a torcida e funciona como um aquecimento inicial antes de entrar na água para o início da prova.
Quando vestir a roupa de borracha
Uma dúvida frequente entre estreantes é o momento correto de colocar a roupa de borracha. A orientação é deixar para vestir o wetsuit no último momento possível, antes de seguir em direção à natação ou já mais próximo da praia.
Vestir o traje muito cedo — como às 4h da manhã — faz com que o atleta passe horas com a roupa comprimindo o corpo, o que pode prejudicar a circulação sanguínea e causar desconforto desnecessário antes da largada. Além disso, vestir a roupa antes da hora atrapalha idas ao banheiro de última hora.
Planejamento e uso dos banheiros
Para evitar filas e imprevistos na praia, a recomendação é resolver todas as necessidades ainda em casa ou na área de transição, que conta com banheiros dedicados — incluindo fila exclusiva para mulheres com suporte de staff. Na largada haverá banheiros disponíveis, mas o volume de pessoas costuma ser bem maior, tornando o acesso mais demorado.
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