A mente sobre duas rodas com o psiquiatra Luís Altenfelder
No XTREMMA Sports, o criador do Psycle explica como o ciclismo e a natureza atuam na reabilitação da saúde mental.
Shubi Guimarães recebe o psiquiatra e biker Luís Altenfelder no XTREMMA Sports. O encontro percorre a conexão entre mente e movimento, a criação do projeto Psycle e o papel do esporte no desenvolvimento humano.
Neste episódio do XTREMMA Sports, Shubi Guimarães recebe o médico psiquiatra e ciclista Luís Altenfelder, idealizador do Psycle. Em uma conversa que une vivência clínica e paixão pelos esportes de resistência, Luís discute como o ato de pedalar e o contato com o meio ambiente servem como ferramentas terapêuticas para o cérebro e o comportamento humano. O bate-papo foi estruturado em sete temas centrais.
A infância, os primeiros esportes e a paixão pela bicicleta
Luís relembra suas origens esportivas estimulado pelo pai corredor na USP, a febre do BMX nos anos 1980 e as tardes pedalando pelo bairro no estilo do filme Goonies. Ele repassa sua formação no Med Esporte, o período no basquete federado e no handebol, até a transição para as provas de duatlo e a marcante lembrança da primeira bicicleta Caloi.
A escolha da psiquiatria e a conexão com a atividade física
Após ingressar na faculdade de medicina em Sorocaba, o médico inicialmente planejava seguir a ortopedia esportiva, mas encontrou sua vocação durante o internato de psiquiatria. Ao iniciar a prática clínica, Luís identificou um profundo distanciamento entre os tratamentos convencionais de saúde mental e o estímulo à atividade física como agente neuroquímico de regulação cerebral.
A criação do Psycle e o uso da bike na reabilitação psiquiátrica
O psiquiatra conta como começou a convidar pacientes com quadros complexos e sedentarismo para pedalar, utilizando bicicletas elétricas com pedalada assistida para viabilizar as primeiras experiências. O relato destaca o projeto de reabilitação na Serra do Japi e o impacto da imersão na natureza na redução de estímulos urbanos estressores.
Medo, superação, estado de flow e resiliência nos esportes
A dupla aprofunda a relação entre nível de habilidade e intensidade de desafio, explicando como o medo ativa a amígdala e como a repetição técnica gera confiança. A conversa aborda o estado de flow no esporte, a exigência metabólica para atingir o foco absoluto e as batalhas mentais enfrentadas durante momentos de dor e provas de longa duração.
Motivação, disciplina e os desafios na saúde mental moderna
Luís e Shubi debatem as engrenagens da motivação diária, a memória dopamínica pós-exercício e o papel dos medicamentos psiquiátricos na estabilização inicial dos pacientes. O tópico evidencia o aumento contemporâneo dos transtornos de ansiedade e a necessidade de resgatar hábitos biológicos fundamentais, como sono e movimento.
A perda de autonomia e o excesso de proteção nas novas gerações
O debate se volta para o impacto da tecnologia e da superproteção parental no desenvolvimento infantil, traçando um paralelo entre a domesticação e a perda da percepção de riscos reais. A vivência em acampamentos e o uso da bicicleta surgem como ferramentas essenciais para devolver coragem, autonomia e senso de resolução de problemas às crianças.
O projeto Psycle, as e-bikes e o próximo documentário
No bloco final, Luís detalha a consolidação do movimento Psycle no combate ao preconceito contra a psiquiatria, defende a democratização do esporte por meio das e-bikes e revela os bastidores da produção de um documentário focado na história de pacientes que transformaram suas vidas sobre duas rodas.