Sports
Pietra Meneghini no IRONMAN Brasil: Desafios e Estratégias
A triatleta profissional Pietra Meneghini compartilha os bastidores de sua estreia na distância completa do IRONMAN.
Pietra Meneghini, triatleta profissional, se prepara para o IRONMAN Brasil 2026. Ela revela os desafios do treinamento de volume e a importância da força mental. Uma conversa sobre nutrição, percurso e os bastidores da alta performance.
Em uma entrevista exclusiva direto do Nubank Ultravioleta IRONMAN Brasil 2026, os apresentadores Fabio Bessa e Thiago Kawamura conversam com a triatleta profissional Pietra Meneghini, que se prepara para sua estreia na desafiadora distância completa do IRONMAN. Pietra compartilha suas experiências e os desafios enfrentados durante o intenso ciclo de treinamento.
PUBLICIDADE (GAM) — 1250x250
A Jornada Rumo ao IRONMAN: Desafios do Treinamento
A transição do 70.3 para o IRONMAN completo trouxe novos desafios para Pietra, especialmente no que tange ao volume e à intensidade do treino. Enquanto o 70.3 foca em zonas de esforço mais altas e intensas, o IRONMAN exige longos períodos em zonas intermediárias. "No começo ali foi um pouco desafiador até eu conhecer meus números, achar meus números," explica Pietra, ressaltando como a distância inicialmente assusta. Treinos como pedais de seis horas e corridas de 30 km semanais podem ser desgastantes e repetitivos, levando a uma sensação de "enjoo" pelo processo.
Para Pietra, a evolução dos ritmos ao longo do ciclo foi crucial para manter a motivação. Apesar das dificuldades, como a necessidade de realizar longos pedais indoor devido às chuvas e obras em Curitiba, ela conseguiu se adaptar. A força mental é destacada como um pilar fundamental: "tem que ser muito forte assim, mentalmente, para você suportar todo esse processo, né?". Ela enfatiza que o alto rendimento não tem glamour, mas sim a necessidade de repetir e evoluir constantemente, sem buscar constantemente treinos novos ou recordes no Strava.
Estratégias de Nutrição e o Dilema da Bike Pequena
Um dos pontos críticos para a distância do IRONMAN é a estratégia de nutrição. Pietra teve que adaptar seu plano, pois a quantidade de géis necessária para a prova completa (oito a dez) é muito maior do que para um 70.3. A solução encontrada foi utilizar garrafinhas para transportar os géis, algo que ela inicialmente relutava em fazer.
Outro desafio técnico surgiu com sua bike pequena. Mesmo com modificações na frente para torná-la mais aero, o espaço para garrafas permanece limitado. "Minha bike é muito pequena," ela comenta, explicando a dificuldade de acomodar o volume de líquido necessário sem comprometer a estabilidade e o peso do equipamento. Para Pietra, que usa uma Cervelo leve, a adição de garrafas torna a bike mais pesada e instável, exigindo adaptação. Atletas mais altos, especialmente homens, tendem a ter mais espaço no tronco e no quadro para esses acessórios.
Visão de Prova e Ambições de Kona
Pietra demonstra familiaridade com o percurso do IRONMAN de Florianópolis, tendo competido em outras provas na região. Ela aprecia a natação e a corrida em Jurerê. A lista de largada do evento está notavelmente cheia, algo que ela vê positivamente. "Sempre gostei de prova cheia," afirma, explicando que a competição constante com outros atletas em sua realidade de performance é mais motivadora do que ficar isolada em uma prova com poucos participantes. Isso permite avaliar seu crescimento e pensar no futuro.
Sua primeira prova de triatlo foi um super sprint em 2018. Para quem está começando, sua dica é: "Fazer com calma... curtir a prova, senão você traumatiza e não gosta de voltar mais." Quanto ao seu sonho no IRONMAN, Pietra não hesita: "Eu quero fazer um bom resultado para o Brasil em Kona," expressando sua ambição de longo prazo na meca do triatlo.
A jornada de Pietra Meneghini rumo ao IRONMAN Brasil 2026 é um testemunho da dedicação e da força mental exigidas no esporte de alta performance. Suas experiências ressaltam que, apesar dos desafios no treinamento e na logística, a paixão pelo esporte e a busca por um propósito maior são o que impulsionam os atletas a cruzarem a linha de chegada e sonharem mais alto.
PUBLICIDADE (GAM) — 1250x250
