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Mariana Andrade detalha prova em SP e foco em Floripa
Após o segundo lugar e melhor ciclismo em São Paulo, triatleta ajustou os treinos em quatro semanas para Florianópolis.
Segunda colocada no Ironman 70.3 São Paulo com a melhor parcial de ciclismo, Mariana Andrade avaliou sua estratégia de prova e o desgaste na corrida. A triatleta também explicou como estruturou o bloco de quatro semanas até a largada em Florianópolis.
No Ironman 70.3 São Paulo, Mariana Andrade garantiu a segunda colocação geral com direito à melhor parcial de ciclismo do dia entre as mulheres. A estratégia na etapa da bike, no entanto, exigiu uma cobrança física alta logo de início. Mariana arriscou nos primeiros 30 a 40 quilômetros para tentar encostar no pelotão da frente e buscar a liderança de Rachel Klamer.
Ao perceber que a aproximação não se sustentaria no mesmo ritmo, a triatleta optou por estabilizar a intensidade para preservar a etapa a pé. O esforço inicial cobrou a conta na transição, fazendo com que Mariana iniciasse a meia maratona bastante desgastada, embora tenha conseguido crescer de ritmo e sustentar o pódio até a linha de chegada.
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Bloco curto de treinos e transição para Florianópolis
Com apenas quatro semanas de intervalo entre as duas provas, o planejamento exigiu precisão. Mariana destacou que o período serviu apenas para ajustes pontuais: a primeira semana foi dedicada à recuperação física, seguida por duas semanas com maior volume de qualidade e, por fim, o polimento na semana da prova.
Em evolução constante ao longo da temporada, a brasileira chega a Florianópolis confiante no trabalho realizado, apostando na consistência construída desde as primeiras etapas do ano.
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