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Luiza Pais: Equilibrando IRONMAN e Vida Familiar em Brasília
A triatleta profissional Luiza Pais revela os desafios e estratégias para conciliar sua jornada no IRONMAN com a exigente rotina familiar.
Em uma entrevista exclusiva no IRONMAN 70.3 Brasília, Luiza Pais compartilha como gerencia a exigente preparação para o IRONMAN Floripa com sua vida familiar. Ela aborda a importância do apoio de seu marido e filhos, tratando a prova como um 'projeto familiar'. Descubra suas táticas para otimizar o desempenho sem abrir mão dos momentos com a família.
Em uma conversa exclusiva nos bastidores do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Brasília, a triatleta profissional Luiza Pais compartilhou com os apresentadores Fabio Bessa e Bruna Mahn os desafios e as alegrias de conciliar a alta performance no triatlo com a intensa rotina familiar. A entrevista aprofundou-se em sua preparação para o IRONMAN Floripa, a estratégia para a prova de Brasília, e a importância de ter a família como pilar nesse processo.
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O IRONMAN: Um Projeto Familiar e de Vida
Luiza Pais descreve o triatlo como um estilo de vida, algo que a preenche com propósitos ao nadar, pedalar e correr. No entanto, o IRONMAN é encarado de forma diferente: um projeto familiar. Com três filhos e uma vida agitada, Luiza ressalta que o IRONMAN demanda um tempo de treino que, sendo honesta, ela não tem com facilidade. Por isso, a decisão de participar foi tomada em conjunto com sua família, um verdadeiro consenso.
"Se você quer fazer um IRONMAN, você tem uma família, você tem filhos, você tem trabalho, você tem que conversar no trabalho, você tem que conversar com os seus filhos, você tem que conversar com seu marido, com a sua esposa", explica Luiza. Essa abordagem em equipe é crucial, pois as longas horas de treino, especialmente nos finais de semana, significam abrir mão de momentos em família. Luiza menciona que, por vezes, sai de casa às 4h da manhã para um pedal de mais de 200 km, voltando exausta e perdendo parte do dia com os filhos. Apesar disso, ela encontra conforto em saber que é um projeto com início, meio e fim, e que o estilo de vida saudável é um legado para os meninos.
Estratégias e Desafios no IRONMAN 70.3 Brasília
A prova de IRONMAN 70.3 Brasília não foi o foco principal da preparação de Luiza; ela a considera uma etapa de transição para o IRONMAN Floripa, que acontecerá em 31 de maio. Sem um "polimento" específico, Luiza chegou à Brasília após treinos intensos, sentindo-se cansada, mas otimista. Sua expectativa era fazer uma prova melhor que a do ano anterior, com mais integridade física, graças a uma base de treino mais sólida.
Um aprendizado fundamental para Luiza foi a importância da estratégia de prova, especialmente na natação. Como ex-nadadora de águas abertas, ela precisa diferenciar a "Luiza nadadora" da "Luiza triatleta". "Eu tenho maturidade para entender até onde eu devo ir, não necessariamente até onde eu posso ir", afirma. Puxar demais na natação, como fez em um triatlo olímpico anterior, pode comprometer o pedal e a corrida. Em Brasília, o foco seria equilibrar o esforço para garantir um desempenho mais consistente nas três modalidades.
Bate-Bola com Luiza Pais: Preferências e Idolatria
No divertido "bate-bola" com os apresentadores, Luiza revelou um pouco mais sobre sua personalidade:
- Música preferida para treinar: Adora samba e pagode, especialmente o grupo Menos É Mais.
- Super-herói preferido: A Mulher Maravilha, que seus filhos também associam à mãe incansável.
- Time de futebol: Em uma "fusão" de corações, ela é flamenguista de família e torcedora do Fluminense (o time do marido e dos filhos).
- Comida preferida pós-prova: Após a regrada dieta de atleta, ela anseia por algo "extremamente palatável", como um hambúrguer.
- Pedal mais longo: Recentemente, fez um pedal de 210 km com seu treinador, Ezequiel Morales.
- Ídolo de infância: Seus pais, que sempre foram suas maiores referências de amor, dedicação e acolhimento.
Luiza Pais exemplifica a paixão pelo esporte e a dedicação à família. Sua jornada no IRONMAN é um testemunho da capacidade humana de buscar grandes objetivos sem perder a conexão com as raízes e valores mais importantes da vida, inspirando muitos a encontrar seu próprio equilíbrio na busca pela melhor versão.
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