Sports
Gustavo Wiebbeling: Estratégia e Superação no Ironman 70.3 Brasília
O triatleta profissional compartilha os bastidores de sua preparação e os segredos para encarar o calor de Brasília
Gustavo Wiebbeling, triatleta profissional, revela sua experiência no Ironman Curitiba e a minuciosa preparação para o 70.3 Brasília. Ele detalha sua estratégia para a prova e compartilha aspectos pessoais de sua rotina. Uma conversa franca sobre alta performance e os desafios do esporte.
Em uma entrevista exclusiva direto do Nubank Ultravioleta Ironman 70.3 Brasília, os hosts Fabio Bessa e Thiago Kawamura da Stemma Sports conversaram com o triatleta profissional Gustavo Wiebbeling. Gustavo abordou os desafios recentes, a preparação focada para a prova em Brasília e revelou um pouco de sua vida pessoal e aspirações no triathlon de alta performance.
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A Dureza de Curitiba e os Aprendizados
Gustavo relembrou o Ironman Curitiba, descrevendo-o como um "dia duro". Embora tenha se sentido bem na natação e na bike, chegando a liderar o grupo por um tempo e mantendo um bom ritmo (295 de potência, dentro do que treina), a corrida se tornou um grande desafio. Ele precisou parar 12 vezes devido a problemas intestinais, causados por um excesso de carboidratos (100g a mais por hora) que seu corpo não conseguiu suportar.
"Não deu boa", comentou Gustavo sobre a ingestão de carboidratos. Apesar do percalço, ele encarou a prova como um grande aprendizado, identificando um erro que não pretende repetir. A experiência o fortaleceu e o ajudou a refinar sua estratégia nutricional.
Preparação Focada para Brasília
Após Curitiba, Gustavo dedicou as semanas seguintes a blocos intensos de treinamento, com foco especial em bike e corrida. Ele destacou a importância do bike fit, buscando o melhor encaixe e posição para otimizar a performance. O triatleta expressou confiança em sua corrida sólida, afirmando ter recuperado o ritmo e as sensações que o deixam otimista para a prova em Brasília.
Estratégia de Prova para o 70.3 Brasília
Para o Ironman 70.3 Brasília, Gustavo Wiebbeling espera uma natação forte com alguns atletas se destacando, como Diogo Villarinho, que ele considera um nadador experiente. Sua meta é fazer sua própria prova, sem se preocupar em se segurar ou forçar além do planejado inicialmente. Ele prevê que a bike será intensa, com muitos atletas pedalando abaixo de 2 horas. No entanto, para não "queimar as pernas" para a corrida, Gustavo planeja um pedal entre 2 horas e 2 horas e 5 minutos.
A corrida em Brasília, com o calor local, será um fator decisivo. A estratégia de Gustavo é sair da bike com as pernas boas para manter um ritmo forte na corrida, algo que ele treinou exaustivamente nos treinos de transição (T2). Ele está focado em uma dinâmica de prova inteligente para alcançar seus objetivos.
Em relação ao futuro, Gustavo está totalmente focado nas provas de 70.3, mas tem planos ambiciosos. No próximo ano, ele pretende largar o Ironman Full, tendo a prova de Jurerê como um grande objetivo, mesmo após o cancelamento do masculino este ano.
Sonhos e Ídolos: O Lado Pessoal do Atleta
No quadro "Bate-Bola", Gustavo Wiebbeling revelou curiosidades sobre sua vida:
- Música preferida para treinar: "Maior que os meus medos", da banda Cola de Deus, que lhe traz paz e concentração.
- Super-herói: O Hulk, pela sua força crescente.
- Time de futebol: Colorado (Internacional), uma herança familiar.
- Comida pós-prova: Um bom "prato feito" (PF) da mãe, com muito arroz e batata frita, geralmente depois de um lanche rápido.
- Pedal mais longo: Já completou 180 km em um treino.
- Ídolo de infância: Seu pai, por ser a principal referência em sua vida e quem o criou.
Gustavo também compartilhou o carinho e a preocupação de sua mãe, que o monitora até mesmo com um AirTag em sua bike, demonstrando o apoio familiar fundamental em sua jornada como atleta.
Com a prova se aproximando, Gustavo Wiebbeling se mostra preparado e focado. Sua experiência no Ironman Curitiba e a dedicação na preparação para Brasília refletem a mentalidade de um atleta que busca a evolução constante. Sua jornada é um lembrete de que no triathlon, cada prova é uma oportunidade de aprendizado e superação, tanto física quanto mental, e que o apoio familiar e a fé podem ser pilares essenciais para alcançar o pódio da vida.
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