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Giovanna Opipari: Expectativas e Estratégias no Ironman 70.3 Brasília
A triatleta profissional Giovanna Opipari compartilha insights sobre sua estreia, adaptações de treino e a preparação para o desafio de Brasília.
Giovanna Opipari, triatleta profissional, revela como foi sua estreia de sucesso em Curitiba, que a classificou para o Mundial. Ela detalha as estratégias para o percurso rodado do Ironman 70.3 Brasília e as adaptações em seu treinamento, especialmente na natação. A atleta também aborda a nova dinâmica da distância de vácuo e a emoção de competir com novos nomes.
O Ironman 70.3 Brasília abriu as portas para uma conversa inspiradora com a triatleta profissional Giovanna Opipari, em uma entrevista conduzida por Fabio Bessa e Thiago Kawamura. Giovanna compartilhou suas expectativas, os desafios da categoria profissional e as adaptações em sua rotina de treinos.
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Estreia de Sucesso e Vaga no Mundial
A jornada profissional de Giovanna começou de forma brilhante no Ironman 70.3 Curitiba, onde conquistou um impressionante terceiro lugar em sua estreia na categoria profissional. "Foi um dia muito especial," relata Giovanna, que estava bastante ansiosa, mas superou as expectativas. O resultado garantiu não apenas um pódio, mas também uma vaga para o Mundial, um objetivo que ela almejava para o final do ano, mas que alcançou logo na primeira prova.
Desafios e Estratégias em Brasília
Com a experiência de Curitiba e de provas com muitas subidas como o de Marbella, Giovanna se prepara para um percurso diferente em Brasília. Ela descreve a prova como "super rápida" e com um pedal mais plano. Para otimizar seu desempenho, a triatleta realizou uma troca estratégica na configuração da sua bike, alterando a coroa para aproveitar melhor os trechos planos. Seu objetivo principal é buscar um Recorde Pessoal (RP), visando bater seus melhores tempos de pedal e de prova em geral.
"Tô bem animada pra conhecer essas meninas aí como competidoras," diz Giovanna sobre as novas atletas no start list de Brasília, incluindo nomes como DJ e Romina, e a presença de competidoras internacionais. Ela vê a oportunidade de competir com atletas que a ajudem a elevar seu nível.
A Regra dos 20 Metros e Ajustes no Treino
Uma das mudanças para os profissionais é a distância de 20 metros para o vácuo, diferente dos 12 metros do amador. Giovanna reconhece a dificuldade em julgar essa distância e a importância de respeitá-la para evitar punições. "Eu acho melhor talvez até errar pra mais," comenta, demonstrando cautela.
Em relação ao treinamento, Giovanna fez ajustes significativos, especialmente na natação. Em Curitiba, ela percebeu que não conseguiu sair bem da água. A dinâmica profissional exige uma saída mais forte nos primeiros 200 metros, um ritmo de 90% a 100%. Para isso, ela incorporou séries que a ajudam a fazer um tiro mais forte e sustentar o ritmo. Seu foco é sair no grupo na próxima prova.
Bate-Bola Rápido com a Atleta
Em um segmento descontraído, Giovanna revelou:
- Música ou YouTube nos treinos? Prefere assistir a canais de triatletas profissionais no YouTube.
- Superpoder desejado: Velocidade.
- Futebol: Não acompanha.
- Comida preferida pós-prova: Hambúrguer e japonês.
- Pedal mais longo: 200 km.
- Ídolo de infância (esporte): Manz, cujo livro ela adquiriu.
- Apoio da mãe: Sua mãe, que também é esportista, é uma grande incentivadora e não a repreende pelos treinos.
Com a preparação em dia e a mente focada, Giovanna Opipari se mostra pronta para os desafios do Ironman 70.3 Brasília, buscando não só um ótimo resultado, mas também a superação pessoal e a elevação de seu nível como triatleta profissional. Desejamos uma excelente prova!
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