วิธีที่ Cleusa Uenaka หันมารักตัวเองผ่านกีฬา
หลังจากทุ่มเทดูแลครอบครัวมาหลายทศวรรษ นักวิ่งหญิงพบพลังในการใช้ชีวิตจากคำสอนของพ่อและความสูญเสียพี่สาว
Cleusa Uenaka ใช้เวลาหลายปีทุ่มเทดูแลคนรอบข้างจนละเลยตนเอง กระทั่งเผชิญความสูญเสียครั้งใหญ่ เธอจึงตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพและเปลี่ยนการวิ่งให้เป็นพันธสัญญาชีวิต แม้กระทั่งในวันบอกลาพี่สาว เธอก็ยังออกวิ่งเพื่อรำลึกถึงผู้เป็นที่รัก
การอุทิศชีวิตเพื่อดูแลคนรอบข้างถือเป็นหัวใจสำคัญในเส้นทางชีวิตของ Cleusa Uenaka ตลอดหลายทศวรรษที่ต้องบริหารจัดการงานขายควบคู่กับการเลี้ยงดูลูกสามคน เธอคอยเป็นด่านหน้าในการช่วยเหลือครอบครัวและเพื่อนฝูงเสมอ สัญชาตญาณของการเป็นผู้ปกป้องนี้ทำให้เธอต้องเลื่อนโครงการส่วนตัวและการเดินทางท่องเที่ยวออกไป โดยมุ่งมั่นดูแลคุณแม่ที่ป่วยเป็นอัลไซเมอร์ เพื่อนสนิทคู่หนึ่งที่กำลังรักษาโรคมะเร็ง ตลอดจนคุณพ่อและพี่สาวคนโตในเวลาต่อมา
จุดเปลี่ยนของชีวิตและคำสอนจากคุณพ่อ
การตระหนักว่าตัวเองก็ต้องการการดูแลเช่นกันต้องใช้เวลานานพอสมควร จุดเปลี่ยนสำคัญเกิดขึ้นเมื่อเธอเริ่มล้มป่วยเอง ประกอบกับการได้พูดคุยครั้งสำคัญกับคุณพ่อซึ่งมีอายุยืนยาวถึง 97 ปี เมื่อ Cleusa ตัดสินใจเปลี่ยนวิถีชีวิตและย้ายไปอยู่ที่ Ubatuba แถบชายฝั่งเซาเปาโล เธอรู้สึกลังเลที่จะจากพ่อมา แต่คำแนะนำของผู้เป็นพ่อกลับเฉียบคมและตรงไปตรงมาว่า ทุกคนต่างมีชีวิตและจังหวะก้าวเดินของตัวเอง เธอไม่ควรผูกมัดก้าวเดินของตนไว้กับผู้ที่เดินทางมาถึงช่วงบั้นปลายของชีวิตแล้ว
การค้นพบว่าความรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองไม่สามารถผลักภาระให้แพทย์หรือคนในครอบครัวได้ กลายเป็นการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดอย่างสิ้นเชิง Cleusa ตระหนักว่าเธอต้องให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกก่อนที่จะสายเกินไป โดยลุกขึ้นมาเป็นผู้กำหนดสุขภาวะที่ดีในชีวิตประจำวันด้วยตนเอง
วิ่งในสุสานเพื่อไว้อาลัยแด่พี่สาว
หนึ่งในความสูญเสียครั้งสำคัญที่สุดคือการจากไปของพี่สาวคนโตผู้มีอายุมากกว่าเธอ 9 ปี ซึ่งเป็นทั้งที่ปรึกษาและเปรียบเสมือนแม่คนที่สอง พี่สาวตรวจพบโรคมะเร็งตั้งแต่อายุ 43 ปี และมีชีวิตอยู่ต่อมาจนถึงอายุ 80 ปีภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของ Cleusa ตลอดช่วงเวลานั้น พี่สาวกลายเป็นหนึ่งในผู้สนับสนุนการเล่นกีฬาของเธอมากที่สุด โดยมักจะชวนกันไปเดินออกกำลังกายในขณะที่ Cleusa วิ่ง
ความผูกพันและแรงผลักดันนั้นลึกซึ้งมาก จนกระทั่งในวันพิธีศพที่สุสาน Cleusa ได้สวมรองเท้าผ้าใบและออกไปวิ่ง การกระทำนี้ไม่ใช่แค่การฝึกซ้อมธรรมดา แต่เป็นการแสดงความเคารพและความกตัญญูต่อความมุ่งมั่นไม่ยอมแพ้ที่ได้รับการปลูกฝังในครอบครัว เป็นการเปลี่ยนความเจ็บปวดจากการสูญเสียให้กลายเป็นความแน่วแน่ว่า การก้าวเดินต่อไปข้างหน้าคือเกียรติสูงสุดที่เธอจะมอบให้แก่ความทรงจำของผู้ที่คอยสนับสนุนเธอเสมอมา