Reinaldo Colucci: Estratégias e Desafios no IRONMAN 70.3 Rio
O atleta olímpico detalha sua preparação, as peculiaridades do percurso carioca e a busca pela décima vitória.
Em uma entrevista exclusiva, Reinaldo Colucci compartilha suas experiências recentes e a preparação para o Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro. Ele aborda os desafios enfrentados na natação, a complexidade do ciclismo nos túneis da prova e a importância da hidratação. Colucci também oferece conselhos valiosos para atletas amadores, focando na transição e no controle mental.
Em um bate-papo descontraído com os hosts Fabio Bessa e Thiago Kawamura (o "Toude") da Stemma Sports, o lendário Reinaldo Colucci, bicampeão do IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro, campeão de IRONMAN e atleta olímpico, abriu o jogo sobre sua trajetória recente e as expectativas para o Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro.
Colucci, que dispensa apresentações, relembrou os altos e baixos de sua temporada, os desafios superados e a busca incessante pela alta performance. A família, sempre presente, é um pilar fundamental em sua jornada, adicionando emoção a cada chegada.
Natação: Águas Vivas em Floripa e a Busca pela Frente
A temporada de Colucci teve um bom início com pódio em Curitiba, mas logo depois enfrentou dificuldades. Ele destacou a natação como o ponto mais crítico nas provas de Brasília e do IRONMAN Brasil em Floripa. Em Brasília, embora tenha recuperado na bike, o desgaste na natação comprometeu a corrida. Já em Floripa, a experiência foi ainda mais inusitada.
Durante a natação no IRONMAN Brasil, Colucci descreveu a presença de "piscinas de bolinha de águas-vivas" – pequenas e gelatinosas, que, embora não queimassem, dificultavam a percepção da água e a navegação. A neblina e a imensa quantidade de águas-vivas contribuíram para que ele e seu grupo perdessem a liderança. Para o Rio, a meta é clara: uma boa natação é o primeiro passo para um resultado melhor.
Ciclismo nos Túneis: Exigência e Estratégia
O percurso de ciclismo no Rio de Janeiro é conhecido por sua exigência, especialmente devido aos túneis. Colucci explicou que os atletas passam pelos túneis oito vezes, enfrentando descidas em alta velocidade seguidas por subidas que demandam força imediata. "Não dá para cruzar ele embalado", comentou. Essa variação constante impede manter a posição aero por muito tempo e exige um esforço extra nas pernas.
Outro ponto de atenção é a temperatura nos túneis. Em edições anteriores, Colucci já vivenciou um "efeito sauna" devido ao calor e à umidade. Por isso, a hidratação é crucial para evitar o desgaste excessivo que possa comprometer a corrida.
A Corrida e a Luta Pelo Pódio
Colucci relembrou a emocionante disputa do ano passado, onde uma estratégia de sprint nos últimos quilômetros lhe garantiu a vitória sobre outros grandes nomes, como Thiago Kawamura (o "Toude"). Ele destacou que o percurso da corrida no Rio é rápido e plano, ideal para quem consegue chegar bem à transição. Para esta edição, a expectativa é brigar pela liderança desde o início da corrida.
Entre os favoritos, Reinaldo Colucci citou André, Sérgio, o chileno Baesa e, especialmente, o suíço Dizolán. O suíço, apesar de sair um pouco atrás na natação, é conhecido por sua força na bike, podendo alterar a dinâmica da prova ao se aproximar do grupo da frente. A estratégia de Colucci é sair da água junto com os ponteiros para não ter que "nadar contra a corrente" e buscar a vitória.
Conselhos para Atletas Amadores e a Mentalidade de um Campeão
Para os atletas amadores que farão a prova no Rio, Colucci deixou dicas valiosas. A transição (T1) é particularmente longa e desafiadora, com subidas e rampas. Ele aconselha não se empolgar e fazer a T1 com calma para não elevar demais a frequência cardíaca antes do ciclismo. Além disso, a hidratação na bike é essencial, pois a corrida, embora plana e com muita torcida, exige que o atleta chegue em boas condições.
Sobre a ansiedade pré-prova, Colucci revelou que consegue dormir bem. Sua filosofia é clara: "Tem coisa que você controla e tem coisas que você não controla". Ele se foca no que pode ser gerenciado e, para o que foge ao controle, sua atenção está em como reagir. Embora sinta as "borboletinhas na barriga" antes da largada, elas desaparecem com o soar da buzina, dando lugar à performance. A família, especialmente sua esposa Mari, acompanha de perto, tornando cada chegada um momento especial e emocionante.
Com a confiança de um bicampeão e a meta de conquistar sua décima vitória, Reinaldo Colucci está pronto para mais um desafio no IRONMAN 70.3 Rio. Que a experiência e a estratégia do Rei o levem mais uma vez ao topo do pódio, transformando o "frustrado" do segundo lugar em alegria de campeão.