ภาวะโฟลว์ ความกลัว และความแกร่งทางใจในกีฬาเอ็นดูรานซ์

บทสนทนาภายในใจและแรงกดดันบนทางชัน

สำหรับ Shubi ความพยายามที่ต้องใช้บนเส้นทางที่มีความชันสูงถือเป็นแหล่งกำเนิดความสุขและความรู้สึกทรงพลัง เธอเน้นย้ำถึงบทสนทนาในใจที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องขณะไต่ความชัน คำสั่งจากสมองที่สั่งให้ขากดลูกบันไดและการตอบสนองที่ดีของร่างกาย กลายเป็นการยืนยันความพร้อมและผลลัพธ์จากการฝึกซ้อมที่สะสมมา

จังหวะที่ควรหยุดและน้ำหนักของการยอมแพ้

ความทรหดยังรวมถึงการมีวิจารณญาณที่เฉียบคม Shubi เล่าย้อนถึงช่วงเวลาที่เธอต้องถอนตัวจากการแข่งขันเนื่องจากร่างกายล้มเหลวทางสรีรวิทยาอย่างแท้จริง เช่น ในการแข่งขัน UTMB ซึ่งอัตราการเต้นของหัวใจพุ่งค้างอยู่ที่ 185 bpm ต่อเนื่องหลายชั่วโมงโดยไม่ลดลง และการฝืนแข่งต่อคงเป็นการละเลยสุขภาพของตนเอง ในทางกลับกัน ในรายการ Swim Man แม้จะสำลักน้ำระหว่างว่าย และไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรได้เลยตอนวิ่ง ความคิดที่จะยอมแพ้ไม่เคยผุดขึ้นมาในหัวของเธอเลย

นอกจากนี้นักกีฬาสาวยังเล่าถึงการแข่งขันระยะไกลที่ฝรั่งเศสในปี 2009 ซึ่งการถอนตัวเกิดจากสภาพจิตใจล้วนๆ ความหงุดหงิดที่ทำผลงานได้ไม่ตามเป้า บวกกับความอยากไปพบคุณแม่ที่ปารีส ทำให้เธอหยุดวิ่งหลังจากผ่านไป 12 ชั่วโมง การตัดสินใจถอนตัวด้วยเหตุผลทางใจเช่นนี้ มักทิ้งรอยแผลและข้อกังขาไว้ในใจนานหลายปี ซึ่งต่างจากการหยุดเพราะเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์อย่างสิ้นเชิง

จากการประเมินด้วยความรู้สึกสู่ตัวเลขสถิติในวัย 50 ปี

หลังจากแข่งขันและฝึกซ้อมมาหลายทศวรรษโดยพึ่งพาเพียงความรู้สึกเหนื่อย ซึ่งแบ่งง่ายๆ เป็น เบา ปานกลาง และหนัก Shubi ตัดสินใจเปลี่ยนแนวทางเมื่ออายุครบ 50 ปี ด้วยการนำตารางฝึกซ้อมที่เป็นระบบ นาฬิกา และพาวเวอร์มิเตอร์มาใช้งาน เธอผสานประสบการณ์สัญชาตญาณอันยาวนานเข้ากับข้อมูลที่แม่นยำ จนสามารถยกระดับความแข็งแกร่งและพละกำลังสู่มาตรฐานใหม่ในกีฬาเอ็กซ์ตรีม