Sports
Marcio Latuf detalha 40 anos formando campeões na natação
Técnico olímpico relembra a era de ouro na Unisanta, o trabalho com Ana Marcela Cunha e a ciência do descanso no esporte.
Com mais de quatro décadas dedicadas à natação de alto rendimento, o técnico Marcio Latuf compartilha bastidores de Jogos Olímpicos e Mundiais. Ele analisa a evolução das metodologias de treino, o manejo de atletas de elite e seus novos projetos para as águas abertas.
Com mais de 40 anos de trajetória na borda da piscina e passagens pelas Olimpíadas de Pequim 2008 e Rio 2016 como técnico da Seleção Brasileira, Marcio Latuf construiu um dos currículos mais vitoriosos da natação nacional. Em conversa com Samir Barel e Wanderley Santos, o treinador revisitou as transformações metodológicas do esporte, desde os tempos de blocos de cimento improvisados até o uso refinado de controle de lactato e periodização individualizada.
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Das piscinas do interior à construção da potência Unisanta
Natural de Ribeirão Preto, Latuf começou como nadador focado obsessivamente na técnica antes de assumir as primeiras turmas como treinador, ainda jovem, no Palestra Itália local e na Recreativa. Após passagens pela Associação Botucatuense e pelo Pinheiros, chegou em 1987 à Universidade Santa Cecília (Unisanta), em Santos, atendendo a um convite de Milton Teixeira para erguer um polo competitivo capaz de rivalizar com os gigantes do país.
O projeto se consolidou ao longo dos anos 1990 e viveu sua fase mais dominante nos anos 2000, quando o clube faturou títulos estaduais em todas as categorias — do petiz ao sênior —, sendo apelidado de Super Santa. Pela equipe passaram nomes fundamentais do cenário brasileiro e internacional, lapidados diariamente na Baixada Santista sob o comando de Latuf.
A evolução metodológica e a importância real do descanso
Ao longo das décadas, Latuf acompanhou a transição dos treinos focados puramente em volume para um modelo centrado na intensidade, na qualidade de cada série e na resposta fisiológica. A parceria com fisiologistas e o trabalho contínuo com medição de lactato mudaram sua percepção sobre o esforço: em vez de desgastar nadadores de fundo com volumes excessivos que esgotam o glicogênio, a prioridade passou a ser a eficiência mecânica e metabólica.
Para Latuf, um dos maiores erros de treinadores ainda é o receio de descansar o atleta no momento certo. O polimento exige tempo para adaptação neural e muscular — fase em que o nadador frequentemente relata sensações estranhas antes de atingir o pico de performance. Sem uma recuperação calculada e individualizada para cada perfil (velocistas, fundistas ou atletas de grande massa muscular), a chance de quebra na competição principal aumenta drasticamente.
Bastidores de conquistas marcantes e ajustes estratégicos
Entre as memórias mais marcantes da carreira, o treinador destaca o título mundial de Ana Marcela Cunha nos 25 km em Xangai 2011, conquistado dias após a frustração de ficar fora da vaga olímpica dos 10 km por uma posição. A disciplina tática da nadadora na prova longa e a arrancada final fecharam uma das vitórias mais comemoradas da modalidade.
Outro marco emblemático foi o trabalho com Matheus Santana, que quebrou recordes mundiais juvenis nos 100m livre após um rigoroso acompanhamento multidisciplinar para controle de diabetes, e os ajustes táticos aplicados à peitista argentina Julia Sebastian, que abriu mão da filipina na última virada dos 200m peito para evitar picos de acidose respiratória e acelerar o nado na reta decisiva.
Novos rumos na assessoria e na Ilha das Palmas
Atualmente à frente da M. Latuf Sports, Marcio atua com consultoria, mentorias para atletas e treinadores, além de preparar nadadores de categorias de base, alto rendimento e master no Brasil Futebol Clube, em Santos.
Entre os novos projetos, o treinador promove a Copa Master de Águas Abertas, voltada para nadadores com 40 anos ou mais no cenário paradisíaco da Ilha das Palmas. O evento busca integrar a experiência competitiva segura em mar aberto a momentos de celebração esportiva, reforçando a visão de Latuf de que a natação é uma ferramenta contínua de disciplina e formação pessoal para toda a vida.
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