Treino na água fria: o aquecedor caseiro para triatlo
Como uma engenhoca a lenha elevou a temperatura da piscina de 15°C para 21°C para viabilizar os treinos de natação.
Enfrentar água a 15°C exige soluções criativas. Em bate-papo no canal da Stemma Sports, os atletas contam os bastidores do Frankenstein, um aquecedor artesanal com tambor e cobre para treinar no frio.
Nadar em temperaturas congelantes é um dos maiores desafios para quem treina esportes de endurance. Quando a temperatura da água despenca para a faixa dos 15°C a 16°C, manter a consistência e o volume nas sessões de natação torna-se quase inviável sem algum tipo de aquecimento, especialmente em períodos de chuva contínua e pouco sol.
A engenhoca: o aquecedor 'Frankenstein'
Para viabilizar as sessões em condições severas, a solução encontrada foi construir um sistema artesanal apelidado de Frankenstein. A estrutura foi feita a partir de dois tambores de metal soldados, equipados internamente com uma serpentina de 20 a 30 metros de tubulação de cobre. O sistema puxa a água gelada do fundo da piscina, faz o líquido circular pela serpentina aquecida pelo fogo a lenha e o devolve aquecido.
Para acelerar o processo e aumentar a queima da madeira seca, foi instalada uma ventoinha na parte traseira, garantindo fluxo constante de oxigênio na câmara de combustão. O trabalho, contudo, é contínuo: exige cortar lenha e alimentar a fornalha sem parar para sustentar o calor.
Dos 15°C aos 21°C: o ganho na água
Embora o trocador de calor convencional funcione bem em dias ensolarados, ele perde eficiência quando o tempo fecha com chuva e frio prolongados. Com o aquecedor improvisado a pleno vapor, a temperatura da água subiu dos críticos 15°C para cerca de 20°C a 21°C.
Apesar de ainda exigir disposição para cair na água, a faixa de 20°C a 21°C já permite completar as séries planejadas sem o choque térmico paralisante, mostrando até onde vai a dedicação de um atleta para não perder o dia de treino.