Quebra Recordes: Denise Prado y la natación como terapia
La entrenadora participa en el ping-pong de Natação Stemma, habla de travesías y resalta el impacto del agua en la calidad de vida.
En el segmento Quebra Recordes del pódcast Natação Stemma, la experimentada entrenadora Denise Prado revela sus preferencias dentro y fuera del agua. En una charla amena, comparte además su visión sobre el poder terapéutico de la natación.
En el dinamismo del segmento Quebra Recordes, del pódcast Natação Stemma, la entrenadora Denise Prado participó en un desafío contrarreloj conducido por Samir Barel y Wanderley Santos. En un minuto de respuestas rápidas, Denise compartió preferencias forjadas a lo largo de décadas de experiencia en las piscinas y en el mar.
Entre las elecciones reveladas en el ping-pong, Denise destacó su preferencia por entrenar en piscina descubierta y por la mañana, con agua a unos confortables 30 °C, descartando nadar a 20 °C. En cuanto a su rutina, prefiere competir antes que solo entrenar, le gusta el carril lleno y elige la piscina como su lugar favorito en el mundo. Al hablar sobre pruebas memorables, mencionó con entusiasmo su deseo de repetir una travesía de 16 km, asegurando que no se arrepiente de ninguna competencia disputada.
Cine, inspiraciones y maratones de aguas abiertas
Fuera de las piscinas, el cine destaca como el principal pasatiempo de Denise Prado. La entrenadora resaltó producciones que retratan desafíos extremos en el agua, como la historia de Diana Nyad y los cruces históricos del canal de la Mancha. La charla también abordó el desempeño de Ana Marcela Cunha en ultramaratones acuáticas y su récord sudamericano en el canal de la Mancha. Denise recordó con cariño los inicios de la campeona olímpica, quien competía de joven en las mismas pruebas que su hija, Aline.
La natación como estilo de vida y salud mental
Más allá del rendimiento y la técnica, Denise Prado enfatizó que el mayor aporte del deporte está en el bienestar cotidiano. Al definir la práctica como su terapia personal, subrayó cómo el entorno acuático promueve la socialización, el alivio mental y una longevidad saludable para nadadores de todas las edades.
El episodio completo de Natação Stemma aborda también la trayectoria de Denise Prado en la formación infantil y su labor como oficial de control de dopaje en los Juegos Olímpicos de Río 2016.