Denise Prado: desafíos al enseñar a nadar a niños y adultos
Con 46 años en el Clube Paulistano, la entrenadora detalla su trayectoria, pedagogía acuática y labor en Río 2016.
Con más de cuatro décadas de experiencia en la enseñanza acuática, la entrenadora Denise Prado detalla su metodología desde la infancia hasta la adultez. En una charla en Natação Stemma, recuerda su formación en Estados Unidos, el trabajo tras bambalinas como oficial antidopaje en Río 2016 y los beneficios de la natación.
Con 46 años dedicados a la formación acuática en las categorías formativas del Clube Atlético Paulistano, la entrenadora Denise Prado reúne toda una vida de experiencias en la alberca como atleta, técnica y educadora. En una entrevista con Samir Barel y Wanderley Santos en el canal Stemma Sports, Denise compartió desde sus orígenes en el interior paulista hasta los métodos pedagógicos para motivar a los niños y desbloquear el aprendizaje en adultos, además de anécdotas inéditas de su labor en los Juegos Olímpicos Río 2016.
Inicios en el deporte y formación en Estados Unidos
Denise dio sus primeras brazadas a los 8 años en Andradina (São Paulo), impulsada por el entorno familiar y el constante apoyo de sus padres al deporte. Su temprano talento la llevó a Mogi das Cruzes a los 15 años y, más tarde, le permitió obtener una beca completa (full scholarship) para estudiar y entrenar en Midland, Texas. Durante tres semestres en Estados Unidos, compaginó estudios, entrenamientos y una especialización en natación y educación infantil, abriendo las puertas a la carrera como entrenadora que emprendió de inmediato al volver a Brasil.
Metodología y desafíos en la enseñanza de natación infantil
En su trabajo diario con niños de 5 a 12 años, Denise subraya la importancia de forjar un vínculo placentero con la piscina en medio de la competencia con otras disciplinas como el fútbol y el judo. Su enfoque prioriza dinámicas lúdicas —como clases temáticas en pijama, picnics y el uso de aletas— sin renunciar a la disciplina, la puntualidad y la seguridad acuática. En la progresión de los estilos, la base del crol y la espalda antecede a la introducción técnica de pecho y mariposa, respetando el desarrollo motor individual de cada alumno.
El aprendizaje y los temores del adulto en la natación
Enseñar a adultos plantea desafíos muy distintos a los de la infancia, especialmente la vergüenza ante el juicio ajeno, la inseguridad con la técnica y el recelo hacia movimientos como la vuelta de campana. La entrenadora destaca que, mientras los niños asimilan posturas corporales y la activación del core mediante juegos intuitivos, el adulto requiere paciencia, un entorno de confianza y el apoyo complementario de ejercicios de fuerza para ganar autonomía, superar bloqueos y mejorar su condición física.
Rutina personal de entrenamiento y pruebas en aguas abiertas
A pesar de su intensa jornada junto a la piscina, Denise mantiene la rutina de entrenar a las 6:30 de la mañana, de martes a viernes. Para ella, conservar la práctica activa dentro del agua es fundamental para que el entrenador comprenda con exactitud el nivel de exigencia de cada ejercicio que asigna. En el ámbito de las aguas abiertas, continúa participando en travesías de hasta 3 km y desafíos en equipo, como una sorpresiva participación en un relevo de 16 km.
Experiencia como agente antidopaje en los Juegos Río 2016
Certificada por la Autoridad Brasileña de Control de Dopaje (ABCD) y por la International Testing Agency (ITA), Denise se desempeña desde hace diez años como oficial de control de dopaje (Doping Control Officer). Durante los Juegos Olímpicos y Paralímpicos Río 2016, supervisó de cerca los protocolos de pruebas en grandes figuras de la natación internacional y atletas de disciplinas como judo, atletismo y voleibol de playa, conociendo de primera mano el rigor y el detrás de escena de los mayores eventos del planeta.
Sección Quebra Recordes y los beneficios de la natación
En la dinámica de preguntas rápidas de la sección Quebra Recordes, Denise confesó su preferencia por las albercas templadas, las sesiones matutinas y las pruebas de competencia, además de recomendar historias cinematográficas inspiradoras sobre travesías extremas, como Nyad. Para la entrenadora, nadar trasciende lo deportivo: es una auténtica terapia de vida, capaz de despejar la mente, fortalecer el cuerpo y forjar amistades entrañables.