เปิดกระเป๋าแชมป์ IRONMAN เจาะลึกอุปกรณ์ลุยศึกเซาเปาลู
Luciano Taccone และ Romina Palacio เผยรายละเอียดการเซ็ตอัป โภชนาการ และการเลือกใช้อุปกรณ์สำหรับการแข่งขัน 70.3 และศึกชิงแชมป์โลกที่ Kona
ก่อนการแข่งขัน IRONMAN 70.3 São Paulo สองนักไตรกีฬาอาชีพ Luciano Taccone และ Romina Palacio เปิดห้องพักพาชมอุปกรณ์แข่งขันแบบละเอียด เจาะลึกการเลือกจักรยาน ชุดแข่ง แผนเติมพลังงาน และรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มสมรรถนะขั้นสูงสุด
เบื้องหลังก่อนการปล่อยตัวในศึก IRONMAN 70.3 São Paulo สองนักไตรกีฬามืออาชีพ Luciano Taccone และ Romina Palacio ได้เปิดกระเป๋าในโรงแรมเพื่อเผยทุกรายละเอียดของการเตรียมตัวด้านเทคนิค ตั้งแต่ชุดว่ายน้ำเว็ทสูทไปจนถึงสูตรคาร์โบไฮเดรตในขวดน้ำ ทั้งคู่ได้แจกแจงการตัดสินใจเลือกอุปกรณ์ที่มีผลโดยตรงต่อสมรรถนะและแอโรไดนามิกทั้งบนผิวน้ำและบนท้องถนน
การเซ็ตอัปและอุปกรณ์ของ Luciano Taccone สำหรับ IRONMAN 70.3
สำหรับการว่ายน้ำ Luciano Taccone เลือกใช้ชุดเว็ทสูท Zoggs Apex Ultra โดยเน้นความยืดหยุ่นบริเวณช่วงไหล่และแขนเพื่อให้สามารถสโตรกแขนได้อย่างเต็มที่โดยไม่อึดอัด ส่วนการปั่นจักรยาน กลยุทธ์จะเน้นไปที่ความลู่ลมและประสิทธิภาพ ได้แก่ หมวกกันน็อกแอโร Specialized ที่ผ่านการทดสอบในอุโมงค์ลม ขาจานสั้นขนาด 150 มม. เพื่อช่วยเปิดมุมสะโพก เบาะนั่งทรงยาวรุ่นใหม่สำหรับการนั่งเยื้องไปข้างหน้า และยางทูบเลสที่เติมลม 75 psi ด้านโภชนาการระหว่างปั่นจะเน้นเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตเข้มข้นประมาณ 110 กรัมต่อขวดเพื่อลดการแวะจุดบริการโดยไม่จำเป็น ขณะที่ช่วงวิ่งเขาเลือกใช้รองเท้าแผ่นคาร์บอนจาก Fila ควบคู่กับการเติมเอเนอร์จี้เจลปริมาณสูง
อุปกรณ์และกลยุทธ์ของ Romina Palacio สำหรับสนามเซาเปาลูและ Kona
ด้วยโปรแกรมเดินทางไปแข่งขันชิงแชมป์โลกที่ Kona เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจบสนามนี้ Romina Palacio จึงใช้ IRONMAN 70.3 São Paulo เป็นสนามทดสอบเพื่อปรับจังหวะการเปลี่ยนผ่านและทดลองอุปกรณ์จริง เธอพิจารณาเลือกใช้รองเท้าปั่นจักรยานเสือหมอบแทนรุ่นเฉพาะสำหรับไตรกีฬา พร้อมทั้งเปิดตัวรองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Elite 3 สำหรับช่วงปั่นจักรยาน Romina เลือกการเซ็ตอัปที่ดุดันด้วยใบจานเดี่ยว 56T ขาจาน 150 มม. และปรับตำแหน่งท่านั่งด้านหน้าใหม่ โดยวางแผนจิบน้ำสูงสุดถึง 5 ขวดเพื่อรับมือสภาพอากาศร้อนของฮาวาย และเติมคาร์โบไฮเดรตประมาณ 80 ถึง 90 กรัมต่อชั่วโมงระหว่างการวิ่ง