สมองของคุณไม่ต้องการความสำเร็จใช่ไหม? มาทำความเข้าใจและเปลี่ยนแปลงกันเถอะ!
ค้นพบว่าทำไมสมองของคุณจึงเลือกการเอาตัวรอดมากกว่าความสำเร็จ และคุณจะสามารถตั้งโปรแกรมใหม่ให้สมองเพื่อบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร
สมองของคุณถูกตั้งโปรแกรมไว้เพื่อการเอาชีวิตรอด ประหยัดพลังงาน และหลีกเลี่ยงความไม่สบายใจ ด้วยเหตุนี้ การต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งหรือการตัดสินใจที่ 'ผิดพลาด' จึงเป็นเรื่องปกติ ในการก้าวสู่ความสำเร็จ จำเป็นต้องตั้งโปรแกรมเส้นทางประสาทใหม่และก้าวออกจากเขตสบาย
Donas da Voz มักจะกล่าวถึงประเด็นสำคัญสำหรับการเสริมสร้างศักยภาพสตรีและการแสวงหาเป้าหมายอยู่เสมอ ในหนึ่งใน Pílulas do Dia นั้น Livia Matos ได้นำเสนอความจริงพื้นฐานที่มักไม่ค่อยมีการพูดถึง นั่นคือ สมองของมนุษย์ ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อ ความสำเร็จ แต่ถูกออกแบบมาเพื่อ การเอาตัวรอด การทำความเข้าใจความแตกต่างนี้เป็นก้าวแรกในการขจัดความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการผัดวันประกันพรุ่ง และเริ่มต้นสร้างชีวิตที่คุณต้องการ
สมองของคุณ: ผู้พิทักษ์พลังงาน
ตั้งแต่ยุคแรกเริ่ม สมองของเราได้วิวัฒนาการมาเพื่อรักษาความปลอดภัยและให้เรามีชีวิตอยู่ ซึ่งในทางชีววิทยาหมายถึง การอนุรักษ์พลังงาน สมองจะแสวงหากิจวัตร สิ่งที่คุ้นเคย และสิ่งที่ใช้ความพยายามน้อยที่สุด ลองคิดดูสิ: อะไรก็ตามที่ต้องใช้ พลังงานเพิ่มขึ้น หรือทำให้เราออกจากความสบาย จะถูกมองว่าเป็นความเสี่ยงที่อาจเป็นอันตรายต่อการเอาชีวิตรอด นี่คือการตั้งโปรแกรมจากบรรพบุรุษที่ทำงานอยู่เบื้องหลัง
การผัดวันประกันพรุ่งและการตัดสินใจที่ "ผิดพลาด": สัญญาณของความปกติ
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับการ ผัดวันประกันพรุ่ง หรือตั้งคำถามกับการ ตัดสินใจ ของคุณ โปรดรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! อันที่จริง สิ่งนี้บ่งชี้ว่าคุณมี สมองที่ปกติอย่างสมบูรณ์! ความสำเร็จ อย่างที่เราเข้าใจกันในปัจจุบัน – พร้อมด้วยความทะเยอทะยาน ความท้าทาย และความจำเป็นที่จะต้องเปิดรับสิ่งใหม่ – ไม่ใช่สถานะที่ "เป็นธรรมชาติ" หรือสถานะเฉลี่ยของคนส่วนใหญ่ นี่คือเหตุผลว่าทำไมบ่อยครั้งจึงดูเหมือนเป็นการต่อสู้ภายใน มันไม่ใช่สัญญาณว่าคุณถูกลิขิตมาให้ล้มเหลว แต่เป็นสัญญาณว่าจิตใจของคุณกำลังทำงานในโหมดความปลอดภัยมาตรฐาน
กุญแจสู่ความสำเร็จ: การตั้งโปรแกรมใหม่เชิงรุก
ข่าวดีคือคุณไม่ได้อยู่ภายใต้การบงการของโปรแกรมนี้ เพื่อบรรลุเป้าหมายและสัมผัสกับ ความสำเร็จ ในแบบฉบับของคุณเอง จำเป็นต้องมีการกระทำอย่างมีสติ นั่นคือ การตั้งโปรแกรมเส้นทางประสาทใหม่ ให้กับสมองของคุณ ซึ่งหมายถึงการจงใจ ก้าวออกจากเขตสบาย ของคุณ ท้าทายตัวเองให้ทำสิ่งที่ดูไม่สบายใจหรือต้องใช้พลังงานมากขึ้นในตอนแรก การกระทำเล็กๆ น้อยๆ นอกเหนือจากรูปแบบที่กำหนดไว้ จะช่วยสร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ และกำหนดนิยามใหม่ว่าสมองของคุณถือว่าอะไรคือสิ่งที่ "ปลอดภัย" และ "ปกติ"
การทำความเข้าใจว่าการต่อสู้กับ "โหมดการเอาตัวรอด" ของสมองเป็นเรื่องจริงและเป็นเรื่องปกติจะช่วยปลดปล่อยคุณ แทนที่จะโทษตัวเอง จงใช้ความรู้นี้เพื่อลงมือทำ เริ่มต้นวันนี้เพื่อสร้างเส้นทางประสาทใหม่ที่จะนำคุณไปสู่ การเสริมสร้างศักยภาพ ความเป็นผู้นำ และ การบรรลุเป้าหมายของคุณ กุญแจสำคัญคือการตระหนักถึงความท้าทาย และค่อยๆ เปลี่ยนแปลงมันไปทีละขั้น