Miguel Hidalgo fait le bilan de sa saison et de la fatigue
Après quatre mois difficiles marqués par la maladie, le triathlète analyse sa cinquième place au classement mondial.
Lors d'un échange sincère, le triathlète brésilien Miguel Hidalgo a dressé le bilan des défis rencontrés au second semestre. Il a expliqué comment des problèmes de récupération et une perte de régularité à l'entraînement ont pesé sur ses performances lors des étapes décisives du circuit mondial.
La régularité est le pilier fondamental des sports d'endurance, et la moindre baisse de forme peut coûter cher au plus haut niveau du triathlon mondial. Dans un retour lucide sur la fin de saison, Miguel Hidalgo est revenu sur les difficultés traversées cette année, marquée par des problèmes de récupération qui ont freiné ses performances lors des grandes échéances.
Le Brésilien avait pourtant bâti de solides fondations à l'entraînement jusqu'en mai, période durant laquelle il a enchaîné d'excellents résultats, dont deux podiums et une cinquième place entre mai et début juin. Cependant, un épisode de maladie survenu avant l'étape des WTCS à Londres est venu enrayer sa routine et altérer sa capacité physiologique de récupération.
Quatre mois de lutte contre la fatigue
Selon Miguel, la période qui a suivi a été la plus éprouvante de sa carrière. Alors qu'il se sent d'ordinaire en forme plus de 90 % du temps à l'entraînement, la tendance s'est totalement inversée : lors des quatre derniers mois, les mauvaises sensations ont dominé près de 90 % de ses séances, exigeant un effort mental permanent pour garder le moral au quotidien.
La fatigue accumulée et l'absence de réponse de son corps ont poussé l'athlète à envisager d'écourter sa saison afin de repartir sur de nouvelles bases. Il a finalement choisi de prolonger son calendrier d'un mois supplémentaire. Les précieux points engrangés en début d'année lui ont permis de décrocher la cinquième place du classement général, après avoir été vice-champion la saison précédente.
Le lien étroit entre entraînement, physiologie et confiance
Pour Miguel Hidalgo, la confiance sur la ligne de départ découle directement du travail accompli à l'entraînement. Dans le triathlon de haut niveau, la physiologie dicte la quasi-totalité de la performance, laissant bien peu de place aux compensations purement mentales lorsque le volume et l'intensité viennent à manquer.
Privé de semaines capitales de préparation, affronter les meilleurs triathlètes de la planète s'est avéré encore plus rude. Malgré des aléas supplémentaires en course — comme un incident mécanique où sa chaîne s'est coincée dans le cadre de son vélo —, Miguel a souligné avoir tout donné au regard des limites physiques accumulées durant cette seconde partie d'année.