Miguel Hidalgo evalúa su temporada y el impacto de la fatiga
Tras cuatro meses difíciles y una baja en su rendimiento tras enfermarse, el triatleta analiza su quinto lugar mundial.
En una charla sincera, el triatleta brasileño Miguel Hidalgo analizó los retos que enfrentó durante el segundo semestre. Explicó cómo los problemas de recuperación y la falta de constancia en los entrenamientos afectaron su rendimiento en las etapas decisivas del circuito mundial.
La constancia es el pilar fundamental en los deportes de resistencia, y cualquier oscilación física puede costar muy caro en el nivel más alto del triatlón mundial. En un relato sincero sobre el tramo final del circuito, Miguel Hidalgo evaluó las dificultades que enfrentó a lo largo de la temporada, marcada por problemas de recuperación que limitaron su rendimiento en las principales competencias del año.
El brasileño venía construyendo una base sólida de entrenamiento hasta mayo, periodo en el que logró resultados destacados —incluidos dos podios y un quinto puesto entre mayo y principios de junio—. Sin embargo, un cuadro de enfermedad antes de la etapa de las WTCS en Londres desestabilizó su rutina y comprometió su capacidad fisiológica de regeneración.
Cuatro meses de batalla contra la fatiga
Según Miguel, el periodo posterior fue el más desafiante de su carrera. Si habitualmente se siente bien en más del 90% de los días de entrenamiento, el panorama se invirtió por completo: durante los últimos cuatro meses, cerca del 90% del tiempo las sensaciones fueron malas, lo que exigió un esfuerzo mental constante para mantenerse optimista en las sesiones diarias.
El desgaste acumulado y la falta de respuesta de su cuerpo llevaron al atleta a considerar la posibilidad de terminar la temporada antes de tiempo para reiniciar su preparación. La decisión final, no obstante, fue extender el calendario un mes más. El colchón de puntos acumulado en los primeros meses del año garantizó que cerrara el campeonato en la quinta posición general, luego de haber sido subcampeón la temporada anterior.
La relación entre entrenamiento, fisiología y confianza
Para Miguel Hidalgo, la confianza en la línea de salida es un reflejo directo del trabajo realizado en los entrenamientos. En el triatlón de élite, el aspecto fisiológico determina casi la totalidad del rendimiento, dejando muy poco margen para compensaciones puramente psicológicas cuando el volumen y la intensidad de la preparación se ven comprometidos.
Tras perder semanas cruciales de entrenamiento, competir contra los mejores del mundo se convirtió en una tarea aún más dura. A pesar de enfrentar adversidades adicionales durante la prueba —como un problema mecánico en el que la cadena de su bicicleta se salió y se trabó en el cuadro—, Miguel destacó que entregó lo máximo posible dadas las limitaciones físicas acumuladas en la segunda mitad del año.