Le triathlète Yago Alves détaille sa préparation pour l'IRONMAN 70.3 Rio
L'athlète professionnel partage ses réflexions sur ses performances, ses ambitions et son parcours vers le Championnat du Monde de Nice.
Yago Alves, triathlète professionnel, fait le point sur son évolution au premier semestre et sa préparation pour l'IRONMAN 70.3 Rio. Il évoque ses attentes pour l'épreuve carioca et ses projets pour le Championnat du Monde de Nice. L'athlète partage des détails sur sa stratégie et sa condition physique actuelle.
Lors de la couverture du Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro, Stemma Sports a reçu le triathlète Yago Alves pour une interview exclusive. Menée par Fabio Bessa et Thiago Kawamura, la conversation a exploré les récentes performances de Yago, sa forme actuelle et ses objectifs ambitieux pour les prochaines compétitions, y compris le très attendu Championnat du Monde de Nice.
Bilan du premier semestre : évolution et préférences
Yago Alves a commencé la conversation en dressant un bilan positif de son premier semestre, le décrivant comme une période d'évolution continue. Il a mentionné que, bien que des épreuves comme Curitiba et Brasília ne l'aient pas trouvé dans sa meilleure forme initiale – car l'objectif était le milieu de l'année –, il y a eu une croissance significative de ses performances. Cette progression a abouti à de bons résultats sur des distances olympiques, incluant une victoire et des luttes serrées avec les premiers classés lors d'événements tels que le Saborezi et le Metrópoles.
Sa participation à l'IRONMAN Brasil était davantage un "test" de préparation. Yago a expliqué que le plan était de se concentrer sur la natation et d'essayer de terminer le cyclisme, mais qu'un jour moins bon et une préparation spécifique pour d'autres épreuves ont limité son expérience. Il a admis que l'épreuve complète ne l'avait pas encore captivé, plaisantant qu'il ne se sentirait peut-être prêt pour ce défi qu'en 2028.
Interrogé sur ses distances préférées, Yago a été catégorique : sa préférence va clairement à l'Olympique sans drafting et, surtout, à l'IRONMAN 70.3, des distances où il sent que sa performance est la plus cohérente.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro : Confiance et stratégie dans la Ville Merveilleuse
L'épreuve de Rio de Janeiro est l'un des grands objectifs de Yago. Il a souligné que le cycle d'entraînement a été maintenu intense et productif après l'IRONMAN Brasil, avec d'excellents blocs de préparation. L'athlète se sent dans la meilleure forme de l'année pour la compétition, et cette confiance est principalement alimentée par son évolution en course à pied, qu'il considère comme le facteur décisif de l'épreuve.
Concernant la natation sur la plage de Copacabana, une section connue pour ses conditions variées, Yago a exprimé le souhait que l'épreuve se déroule normalement, sans annulations ni raccourcissements. Il espère spécifiquement qu'il n'y aura pas d'autorisation de combinaison, car il estime que la température de l'eau sera favorable et que cela le bénéficierait, lui permettant de nager "à son style".
Comparant avec sa 7ème place de l'année précédente, Yago vise une amélioration significative de son classement. Il a noté que l'absence de certains concurrents de taille de 2022, combinée à sa propre évolution physique, crée un scénario prometteur. La stratégie pour le cyclisme consiste à essayer de se maintenir dans le groupe principal, qui devrait inclure des noms comme Reinaldo, André, Danilo et Enzo. L'objectif est de creuser le plus grand écart possible avant que les athlètes avec une forte course à pied, comme Jonathan, ne puissent le rattraper, montrant l'importance d'une transition et d'une gestion de l'énergie efficaces. Yago a également souligné la nature "bloquée" du parcours cycliste à Rio, avec de nombreux changements de position et des passages par le tunnel, qui exigent beaucoup de l'athlète.
Championnat du Monde de Nice et Projets Futurs : Défis Internationaux et Altitude
Après l'engagement de Rio, l'attention de Yago se tourne déjà vers le Championnat du Monde de Nice. Il se montre très enthousiaste face à cette opportunité, d'autant plus que la liste de départ est remplie de grands noms du triathlon mondial. Yago voit l'épreuve comme un "choc avec la réalité" et une chance de "monter de deux niveaux" dans sa carrière, tout en visant déjà une place pour l'année prochaine.
La préparation pour Nice inclura une période d'entraînement en altitude en Colombie, commençant juste après l'épreuve de Rio. Cette stratégie vise à optimiser ses performances non seulement pour le Championnat du Monde, mais aussi pour l'épreuve de São Paulo, où il espère obtenir des résultats encore meilleurs après cette phase d'acclimatation et d'entraînement intensif.
La stratégie pour le Championnat du Monde sera audacieuse : réaliser la natation de sa vie, pousser le cyclisme au maximum avec le groupe principal ("tant que ça tient") et gérer la course à pied avec intelligence et patience, étant donné le niveau extrêmement élevé de la compétition.
Le parcours de Yago Alves reflète la passion et le dévouement exigés par le triathlon de haute performance. Ses analyses et ses attentes pour l'IRONMAN 70.3 Rio et le Championnat du Monde de Nice offrent une perspective inspirante sur la quête incessante de dépassement de soi et l'amélioration continue dans le sport. Bonne chance, Yago, dans ta course vers le podium !