Larissa Fabrini: Estrategia, Kona y Nuevos Desafíos en el Triatlón
La bicampeona amateur comparte ideas sobre el IRONMAN 70.3 Río, preparación para Kona y planes futuros en el deporte.
Larissa Fabrini, bicampeona amateur del IRONMAN 70.3 Río de Janeiro, habla sobre su actual fase de entrenamiento para el Mundial de Kona. Detalla cómo la prueba de Río encaja en su preparación y revela planes futuros para el triatlón. La triatleta también comparte consejos sobre el recorrido y su rutina de alimentación.
El IRONMAN 70.3 Río de Janeiro es siempre un escenario de grandes historias y actuaciones. En una entrevista exclusiva con Stemma Sports, el presentador Fabio Bessa conversó con la bicampeona amateur de la prueba, Larissa Fabrini, quien habló abiertamente sobre su intensa preparación para el Mundial de Kona, sus planes futuros y los desafíos del recorrido carioca.
En la Cima del Rendimiento y la Estrategia para Kona
Larissa Fabrini reveló estar viviendo el auge de su carrera en el triatlón, con números de entrenamiento nunca antes alcanzados en natación, ciclismo y carrera. La prueba del IRONMAN 70.3 Río encajó perfectamente en su ciclo de preparación para el Mundial de Kona, realizándose ocho semanas antes, un período que ella considera ideal.
La triatleta también compartió que el cambio a Goiânia trajo un nuevo desafío climático, con temperaturas más elevadas y menor humedad comparado con Belo Horizonte. Sin embargo, ella está aprovechando la alta humedad de Río de Janeiro para iniciar el protocolo de aclimatación para Kona, que es conocido por sus condiciones desafiantes. Esta es la primera vez que Larissa compite en el 70.3 Río durante la preparación para un Ironman completo, lo que históricamente le rinde los mejores resultados, dada la alta carga de entrenamientos y volumen.
Descubriendo el Recorrido del IRONMAN 70.3 Río
Con la experiencia de quien ya es bicampeona, Larissa Fabrini analizó el recorrido del IRONMAN 70.3 Río, destacando sus puntos fuertes y los desafíos:
Natación: El Punto Más Complejo
Para Larissa, la natación en la prueba de Río es la etapa más difícil. "Nunca me pareció fácil nadar en Río", afirmó, citando la corriente y el viento como factores que hacen la natación más desafiante que en otras pruebas.
Ciclismo y Carrera: La Preparación es Clave
Sobre el ciclismo, especialmente la parte de los túneles, Larissa minimizó la dificultad, resaltando que cualquier atleta que se propone a un triatlón debe estar bien entrenado. Ella enfatizó la importancia de pedalear en la calle, practicar curvas, descensos y subidas, y que la presencia de los túneles ya es conocida al elegir la prueba de Río. Aunque reconoce que los túneles pueden generar una sensación de calor y sofocación, no los considera un gran problema.
La carrera, por otro lado, es considerada relativamente fácil, siendo plana y recta. Con el incentivo de la afición y sus tres vueltas bien definidas, el tramo es tranquilo, facilitando incluso la estrategia de nutrición con geles.
Nuevos Horizontes: ¿Adiós a los Mundiales de Kona?
Larissa Fabrini y su pareja, Rodrigo, están de acuerdo en "despedirse" de Kona este año. Después de muchas participaciones y experiencias destacadas, buscan nuevas aventuras en el deporte. La decisión se basa en diversos factores, incluyendo el alto costo de los viajes y el deseo de no quedar atados al calendario de octubre, que muchas veces coincide con otras pruebas igualmente atractivas.
La nueva meta de Larissa es ambiciosa e inspiradora: tener un trofeo de Ironman de cada continente. Ella ve esto como un "desafío muy interesante", comparándolo con la famosa mandala de las maratones. La triatleta deja claro que no es un adiós definitivo a los Mundiales, sino una fase de exploración de nuevas experiencias, con la posibilidad de regresar a Kona en el futuro, quién sabe, a los 60 u 80 años.
La Importancia de la Alimentación Estratégica
Preguntada sobre la organización de la alimentación, especialmente con la rutina de viajes y entrenamientos, Larissa confesó no tener mucha habilidad con menús complejos. Su solución es la practicidad: ella utiliza comidas congeladas de Livap, preparando sus "tápers del mes" junto con Rodrigo. Esta estrategia garantiza una alimentación saludable y variada, sin el desgaste de cocinar, permitiendo que ella priorice el descanso crucial para el alto rendimiento.
Larissa Fabrini no es solo una atleta de élite; es un ejemplo de dedicación, planificación y adaptabilidad. Su trayectoria, marcada por la búsqueda continua de mejoras y nuevas experiencias, nos muestra que el triatlón es mucho más que solo cruzar la línea de meta – es una filosofía de vida, un ciclo constante de desafíos y logros. Deseamos a Larissa una excelente prueba en Río y éxito en sus próximos capítulos en el mundo del triatlón.