Plaisir féminin : Briser les tabous, l'auto-connaissance et les relations
La sexologue Margareth Signorelli, dans Donas da Voz, révèle l'importance de la connaissance de soi et de la communication pour une vie sexuelle féminine épanouie et sans tabous.
Dans cet épisode de Donas da Voz, Livia Matos et Thais Rosa reçoivent la célèbre sexologue Margareth Signorelli pour une discussion directe sur l'intimité et les relations. Elles abordent des sujets cruciaux tels que la connaissance de soi du corps féminin, l'importance de l'orgasme et comment la communication peut transformer radicalement la vie sexuelle des femmes. Préparez-vous à démystifier des concepts et à vous émanciper grâce à des informations qui favorisent des relations plus authentiques et plaisantes.
Dans l'univers vibrant de Donas da Voz, les animatrices Livia Matos et Thais Rosa reçoivent la brillante sexologue Margareth Signorelli. Diplômée en sexualité et thérapie sexuelle par l'USP et référence en matière de relations, Margareth nous invite à une conversation essentielle sur l'intimité, le plaisir féminin et la vérité derrière les tabous qui entourent encore la sexualité de la femme. C'est une discussion directe, qui vise à déconstruire les vieilles croyances et à ouvrir la voie à une vie sexuelle plus épanouie et consciente.
Auto-connaissance : La clé du plaisir féminin
Encore aujourd'hui, de nombreuses femmes traversent la vie et les relations sans connaître leur propre plaisir. Margareth Signorelli souligne que c'est une triste réalité, enracinée dans des générations de répression et de croyances limitantes. Des phrases comme « ferme les jambes » et l'association du toucher personnel à la « saleté » ou au péché créent des blocages profonds. Sans l'auto-connaissance de son propre corps, il devient impossible d'exprimer ce qui plaît et ce que l'on attend de son partenaire.
Le Clitoris : Un Organe de Pouvoir Inépuisable
L'importance d'explorer son corps est fondamentale. Le clitoris, par exemple, est un organe unique, qui ne vieillit pas et possède une quantité impressionnante de terminaisons nerveuses – environ 10 000 ! Cela démontre la sensibilité extraordinaire du corps féminin et sa capacité à ressentir du plaisir à tout âge. Ne pas connaître cette source de plaisir est un problème structurel, héritage d'une société qui a historiquement déconsidéré la femme en tant qu'être sexuel à part entière, se concentrant uniquement sur son rôle reproductif.
Anorgasmie et Auto-exploration
L'anorgasmie, l'incapacité à atteindre l'orgasme, peut être surmontée dans 100 % des cas avec la bonne approche. La thérapie sexuelle aide à dénouer les blocages et les croyances qui empêchent le plaisir. La masturbation est considérée comme un puissant outil d'auto-exploration. En se touchant sans culpabilité, la femme découvre ses zones érogènes et apprend le chemin vers l'orgasme, une connaissance qu'aucune autre personne ne peut lui donner.
Communication : Le pilier de l'intimité sexuelle
La conversation sur le sexe est encore un tabou, même entre femmes. Margareth et les animatrices abordent l'acte de simuler l'orgasme, un comportement courant qui cache le manque de communication et d'auto-connaissance. Pour éviter cela, il est crucial que la femme se sente à l'aise pour exprimer ses désirs et ses besoins, sans la pression de « devoir jouir » pour son partenaire.
Désir Organique vs. Désir Réactif
Il est important de comprendre que le désir féminin fonctionne de manières distinctes. Il existe le désir organique, celui qui surgit spontanément. Mais il y a aussi le désir réactif, qui se manifeste à partir d'un toucher, un baiser, une odeur, c'est-à-dire qu'il est stimulé par l'interaction. Souvent, même sans une envie initiale, la femme peut découvrir un plaisir intense grâce à ce désir réactif, il suffit de se laisser aller et de communiquer ce qu'elle ressent.
Gérer les Différences : Testostérone et Pression
La sexologue clarifie également les différences entre le désir masculin et féminin. Alors que la testostérone masculine impulse un désir plus constant et immédiat, le désir féminin est plus complexe, lié à des facteurs émotionnels et environnementaux. La pression à la performance sexuelle, tant chez les hommes que chez les femmes, est préjudiciable et entrave la spontanéité. Il est fondamental que les deux partenaires comprennent qu'une relation sexuelle peut être plaisante et intime même sans orgasme, à condition qu'il y ait connexion et tendresse.
L'Intimité au-delà du Sexe : Tantra, Infidélité et Polyamour
Le concept d'intimité s'étend bien au-delà du sexe pénétratif. Margareth Signorelli aborde des thèmes complexes tels que le sexe tantrique, démystifiant l'idée qu'il s'agit de pornographie. Le tantra est une philosophie qui explore la connexion à travers les cinq sens, proposant des massages comme le sensitive, yoni et lingam pour procurer des plaisirs profonds, souvent sans pénétration, en se concentrant sur la sensation de l'ici et maintenant.
L'Infidélité et l'Accord dans la Relation
L'infidélité est un autre point délicat. Selon la méthode Gottman, qui étudie les couples depuis des décennies, une liaison extraconjugale ne signifie pas la fin de l'amour. S'il y a de l'amour et le désir de rester ensemble, la solution réside dans une communication profonde. Il ne s'agit pas de discuter de ce qui s'est passé sexuellement, mais de ce qui manquait à la relation qui a conduit à cette situation. Le pardon est possible après avoir épuisé toutes les questions sur les motifs et les manques, en reconstruisant la confiance.
Polyamour et Accords Falsifiés
Quant aux pratiques comme le swing ou le polyamour, l'experte souligne l'importance d'un accord clair et consensuel. Les deux parties doivent être sincèrement disposées et à l'aise. L'expérience montre que, dans les cas de polyamour, il arrive souvent qu'une partie se sente blessée, même lorsqu'il y a un pacte initial. La clé est que la relation ne soit pas un fardeau, et que la performance ne devienne pas une obligation, garantissant que le plaisir provienne de la connexion et de la légèreté, et non de la pression.
La connaissance libère. En démystifiant la sexualité et en comprenant leur propre corps et leurs désirs, les femmes peuvent construire des relations plus authentiques, intimes et véritablement plaisantes. L'évolution de la sexualité féminine dépend de notre courage de parler, de se connaître et de s'exprimer, ouvrant la voie à un avenir d'émancipation et de connexion authentique.