Como criar a vida 'certa' com força mental e ação

Supere o Medo Mudando o Foco

Muitas vezes, nos encontramos em situações que nos deixam com medo, sem saber como seguir em frente. A Dra. Ddnard entende que é difícil dizer "não tenha medo", mas é crucial perceber que quanto mais medo temos, mais os problemas se acumulam. A maneira mais rápida de diminuir os problemas é acalmar a mente e mantê-la estável o mais rápido possível.

O sofrimento, a preocupação e a agitação não surgem para nos abandonar aos problemas, mas sim para nos alertar que "estamos focando no lugar errado". Quando nos sentimos aflitos, isso significa que estamos olhando para o ponto incorreto. O que precisamos fazer é "mudar o foco" de nos afogar nos problemas para nos perguntar: "Como posso prevenir ou resolver este problema da melhor maneira possível?". A melhor prevenção não significa que obstáculos não surgirão, mas se surgirem, teremos a força para resolvê-los.

Afaste-se dos Problemas para uma Visão Clara

Quando enfrentamos sofrimento ou preocupação, frequentemente focamos no lugar errado, como desejar que tudo aconteça rapidamente do nosso jeito. Mas o que precisamos saber é que não podemos pensar contra o mundo em movimento. Nosso papel é simplesmente pensar no que queremos que aconteça e focar nessa imagem.

A Dra. Ddnard nos aconselha a manter a mente como se estivéssemos recuando para o outro lado do universo, longe desses desafios. Pense que mesmo que uma estrela maior que a Terra esteja morrendo, você pode não sentir nada, porque está distante e não o afeta diretamente. Praticar o "afastamento mental" do problema o mais longe possível nos permitirá ver o problema à distância e resolvê-lo de forma excelente, como ver o problema de outra pessoa, o que nos ajuda a encontrar soluções mais rápidas e eficazes. Embora seja difícil, é algo que pode levar a uma vida excelente.

Adapte-se e Desenvolva Novas Qualidades

Cada vez que ocorre uma mudança, precisamos nos adaptar para lidar com ela. Essa adaptação cria novas qualidades dentro de nós, qualidades excelentes e dignas de uma vida melhor. A Dra. Ddnard cita sua própria experiência de mais de 20 anos atrás, quando as circunstâncias da vida a forçaram a estudar o dharma e o controle mental, o que a levou a desenvolver as qualidades apropriadas e a lidar com tudo o que desejava.

Portanto, se você está enfrentando uma situação estressante, como um coração partido, essas coisas estão impulsionando você a descobrir e desenvolver novas qualidades dentro de si. Quando você superar, poderá descobrir que sua vida melhorou incrivelmente, a ponto de ter que agradecer a essas situações por tê-lo tornado uma pessoa melhor e por ter recebido coisas boas na vida.

O Poder do Amor e da Gratidão

Quando sentimos medo ou preocupação de perder algo, o que realmente estamos perdendo pode ser a "perspectiva correta". A Dra. Ddnard aponta que ter a atitude correta é essencial para resolver problemas. Se houver alguém que pensa mal ou nos machuca, em vez de nos afogar na raiva, devemos pensar nas coisas boas que essa pessoa já fez e "irradiar energia de amor e bons desejos".

Agir dessa forma cria uma "armadura de proteção" para nós, mantendo-nos seguros de coisas ruins e elevando ainda mais nossas vidas. Pessoas que não se apegam à raiva ou não guardam rancor geralmente prosperam na vida, enquanto aqueles que permanecem afogados na raiva tendem a declinar.

Desperte o Poder Ilimitado "Envolvendo-se" no Nível Celular

Para ter um poder ilimitado e alcançar o que desejamos, precisamos "nos ver como essa pessoa repetidamente" e "falar sobre isso repetidamente". A Dra. Ddnard cita o exemplo de Khun Kalamare Patcharin, que se "envolve" de coração com seus produtos e os resultados de seus clientes. Ela conta as histórias de sucesso de seus clientes dezenas de vezes ao dia, ou até a cada minuto, demonstrando sua crença e energia transbordantes.

Este nível de "envolvimento" não é apenas um pensamento vago, mas um cultivo diário através dos seis sentidos – olhos, ouvidos, nariz, língua, corpo, mente – de que somos pessoas sortudas, amadas e que recebem muitas coisas boas. Essas coisas devem aparecer em cada um de nossos pensamentos e ações, como se o corpo e a mente estivessem em perfeita sincronia.

Ação com Excelência e Sem Procrastinação

Boas ideias por si só não são suficientes para criar a vida que desejamos. Muitas pessoas são levadas a acreditar que visualizar repetidamente o que se quer fará com que isso se materialize. No entanto, a Dra. Ddnard afirma que isso não é verdade. A visualização deve ser acompanhada de ação, utilizando nosso esforço físico de forma excelente.

Quando movemos nosso corpo e agimos, substâncias químicas são liberadas, fazendo-nos sentir merecedores do que desejamos. Se apenas pensarmos bem, mas nosso corpo não se mover, podemos nos tornar meros sonhadores. "Agir com excelência" (strive for excellence) significa não deixar que pequenas coisas permaneçam pequenas, não deixar tarefas pendentes, fazer tudo de forma completa e da melhor maneira possível, o que se refletirá em resultados reais em nossas vidas.

Uma Mente Abundante Cria Qualidades Nobres

Por fim, a Dra. Ddnard enfatiza que a utilidade e as ações excelentes estão presentes naqueles com uma "mente abundante". Essas qualidades incluem ajudar os outros, perdoar, ser grato e retribuir. Decidir não ser "cheap people" (pessoas mesquinhas), mas sim alguém com uma mente abundante, nos conferirá qualidades nobres, como gratidão, apreço, reconhecimento e prontidão para ajudar os outros, que são os fundamentos essenciais de uma vida plena e feliz.

Construir uma vida excelente não é apenas um sonho, mas o resultado de um treinamento consistente, tanto no pensamento e na atitude mental quanto na ação diária. Com calma e determinação, todos nós podemos realmente guiar nossa vida para onde desejamos.